開學了
個人防護這門功課怎么做？
如何做好健康監測？
根據湖南省疾控中心發布的
開學疫情防控提示
師生前往學校途中要做好個人防護
盡量減少聚集性活動
師生：養成良好衛生習慣
·前往學校途中要做好個人防護，乘坐公共交通工具時全程規范佩戴口罩。
·養成良好衛生習慣。勤洗手，打噴嚏時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等，使用過的紙巾切勿到處丟棄。餐具、毛巾等生活用品單獨使用。做好手衛生，有條件時可隨身攜帶速干手消毒劑揉搓雙手。
·養成良好的作息習慣。保證睡眠充足，勞逸結合，減少久坐，適度運動以增強抵抗力。
·養成良好的飲食習慣。清淡飲食，攝入食物的種類要盡量豐富，均衡營養，減少生食攝入，生吃瓜果要洗凈。
·疫情流行期間減少非必要外出，外出時盡量避免乘坐公共交通，不去人員密集、通風不良的場所，避免參加聚餐等聚集性活動。
家長：提醒孩子外出時規范佩戴口罩
·家長要向孩子普及新型冠狀病毒感染防控的知識和技能，出門時給孩子準備防護口罩。提醒孩子外出時應規范佩戴口罩，外出回家立即洗手，外套要放在通風的地方晾曬。
·家長要做好孩子的健康監測工作。密切關注孩子有無發熱、咳嗽、打噴嚏等癥狀，必要時及時帶孩子前去就醫，并根據當地和學校的要求上報。
·保持家庭整潔。做好開窗通風和預防性消毒，每天通風至少2次，每次通風至少30分鐘。
·合理準備飲食。為孩子科學配餐，加強營養，提高孩子的身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
