每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發季，它所引發的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉，俗稱“冬季嘔吐病”。更準確地說，它的癥狀應該是“上吐又下瀉”。
01
兒童：嘔吐為主
成人：腹瀉居多
在門診，常常會有家長焦急地和醫生說：
“我家孩子今天無緣無故突然嘔吐，吐了十幾次，吃什么吐什么，連膽汁都吐出來了。”
有的或許只有嘔吐或者腹瀉，有的或許先吐后瀉，嚴重的可能脫水！
諾如病毒感染后的潛伏期短，通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時就會發病。
它的嚇人之處在于傳染性強、耐受性強、容易變異、傳染迅速。
02
傳染力極強
? 一丁點就能讓人中招
只要極少的病毒量，通常少到 18 個病毒粒子，就可以傳染！
釘子頭那么點大地方的病毒量，就可以感染很多人。
而一個人感染后，一次能排出數十億個病毒！
? 不挑人
不放過任何年齡段的人，尤其愛攻擊免疫力較弱的老人、幼童。
? 能快速推倒一片
總喜歡在學校等人群密集的地方“一窩端”。
? 感染途徑多
① 吃了或喝了被諾如病毒污染的食物或水
② 觸摸被諾如病毒污染的物體后不洗凈雙手就吃東西
③ 接觸過諾如病毒感染患者
④ 和患者同處一個不通風的室內，吸入被污染的空氣（糞便或嘔吐物產生的氣溶膠）
03
抵抗力強
諾如對惡劣環境的抵抗力很強，能耐低溫、耐酸，不容易殺滅，連75%的酒精都對它沒轍。
04
易被誤會為“食物中毒”
諾如病毒常被誤以為是“食物中毒” 或“胃腸型感冒”。
事實上，任何食物未經過煮熟或處理都有可能被諾如病毒污染。
嘔吐物用消毒液包好
靜置30分鐘再扔
• 酒精對諾如病毒無效，最有效的是含氯消毒劑。
• 用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。
▲圖源：廣東疾控
• 清理的污染物按醫療廢物集中處置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分鐘以上。
• 清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。
• 消毒處理時，尤其要注意戴口罩和手套，做好個人防護。
▲圖源：廣東疾控
對于被諾如病毒污染的衣服、桌椅等，可用這些有效方法消毒——
使用含氯消毒劑清洗物品
高溫煮沸
暴曬
紫外線燈消毒
